“原来这些不良习惯，，，，，离心梗和脑梗这么近！”听完康健宣讲，，，，，水处理车间职工李向阳感伤道。。

紧盯心脑血管疾病年轻化高发态势，，，，，4月25日，，，，，水处理车间党支部把“康健直通车”开到职工身边，，，，，特邀公司医务室任建军医生，，，，，为各人带来一堂听得懂、学得会、用得上的心源性猝死预防与抢救专题讲座。。

任医生从日常防护到抢救手艺，，，，，依次举行授课解说，，，，，全是接地气的“保命干货”。。同时为各人送上一份康健指南：坚持低盐低脂低糖饮食，，，，，多吃蔬果全谷物，，，，，戒烟限酒；；每坐1小时起身活动，，，，，科学运动阻止枢纽损伤。。  

互动答疑环节气氛火热，，，，，职工争相提问。。任医生详尽拆解身体预警信号：胸痛、心悸、呼吸难题、极端疲劳、恶心大汗、突然晕厥等，，，，，都是危险信号，，，，，绝不可硬扛。。

他还手把手教授“黄金4分钟”抢救要点——心肺苏醒按压位置、深度、频率及30:2标准，，，，，以及中风快速识别“BE FAST”口诀，，，，，并现场演示气道异物梗阻抢救要点，，，，，让抢救手艺真正入脑入心。。

整场讲座干货满满，，，，，职工们纷纷体现收获很大，，，，，真切感受到了党支部的暖心眷注。。

水处理车间党支手下一步将持续开展康健宣讲、文体健身等活动，，，，，把康健送到职工身边，，，，，让各人以越发强壮的体魄投入清静生产，，，，，真正做到欢快奋兴上班来，，，，，平平安安回家去。。（刘贝贝）